• ชาตินี้เป็นมนุษย์ได้พบพุทธศาสนา
ก็ถือเป็นโอกาสทอง
ไม่เป็นรองชาติไหน ๆ แล้ว 
ขืนไม่ฉวยโอกาสทำทาน 
ไม่รักษาศีลเลย 
แถมคิดไม่ดีอยู่เรื่อย ๆ

: อย่างนี้แม้เกิดใหม่ยังได้เป็นมนุษย์อยู่
ก็จะรูปร่างหน้าตาบูด ๆ เบี้ยว ๆ ไปตามยถากรรม

: ผู้มีโอกาสล่วงรู้เส้นทางกรรม
ที่จะปรุงแต่งให้รูปโฉมงามพร้อม
ย่อมประพฤติกาย วาจา ใจให้เป็นกุศลด้วย
และสร้างบุญสร้างกุศลพิเศษประการต่าง ๆ ไปด้วย

: เพื่อความไร้ที่ติแห่งการปรากฏกาย
ในชาติภพเบื้องหน้าตราบเท่าเข้าถึงพระนิพพานกัน

ดั ง ต ฤ ณ

• อายุบอกความแก่
การควบคุมอารมณ์บอกระดับอาวุโส

• ถ้าปากยังพ่นไฟ ใจก็ไม่มีทางเย็น

• เหตุเกิดจากไฟ
เราเลือกได้ว่าจะเป็นไฟ หรือน้ำนะ
ถ้าเลือกเป็นไฟ ก็เผาใจตนเองและผู้อื่น
ถ้าเลือกเป็นน้ำ ก็นำความเย็นสบายมาสู่สองฝ่าย

• ธรรมะมีหลายระดับ
ธรรมะใดปกป้องคุณ
จากความโกรธความเกลียด
และการแบ่งข้างเพื่อฟาดฟันกันไม่ได้
ธรรมะนั้น
ก็ยังป้องกันคุณ
จากการตายไปสู่ทุคติภูมิไม่ได้

• ผลของความเคียดแค้นคือใจที่ดำ
และสิ่งเดียว
ที่จะได้รับจากความตาย
ในขณะใจดำคือภพที่มืด

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• คุณอาจโกรธโดยไม่ตั้งใจ
แต่ไม่มีทางอภัยโดยบังเอิญ

• นิสัยไม่อยากเอาเรื่องเอาราวใคร
ทำให้คุณไม่ต้องเหนื่อยทำใจนักเมื่อต้องอภัย
แต่คุณก็จำเป็นต้องฝึกอภัยไว้มาก
กว่าจะสร้างนิสัยไม่อยากเอาเรื่องเอาราวใครได้เป็นปกติ

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• ที่สุดของการล้างแค้น
คือการรบกับความมืดในใจต่อ

ทั้งก่อนและหลังการแก้แค้น
สิ่งที่ตกค้างอยู่ในใจเรามากที่สุดคือความเกลียด
ความมืดดำ อันเกิดจากความเกลียด
จะทำให้คุณพร้อมสร้างศัตรูใหม่ขึ้นมาได้ตลอดเวลา
ถ้าไม่ใช่คน ก็เป็นอารมณ์ร้ายของตัวเอง
อารมณ์ร้ายจะตามรบกวนคุณไม่ให้เป็นสุข
สู้ยาก ไล่ยาก

: วิธีแก้แค้นที่ดีที่สุด
จึงไม่ใช่ทำให้ใครตาย
แต่เป็นการทำให้ความเกลียดจางหายไปจากใจเราเอง

• ความเกลียด
เป็นเหมือนจุดด่างพร้อยในชีวิต
ลบไม่ได้ ก็คล้ายชีวิตสะอาดขึ้นไม่ได้

• เป็นไปไม่ได้
ที่จะอภัยศัตรูขณะถือความเกลียดเป็นมิตร
แต่เป็นไปได้ที่จะอภัยมิตร
ขณะถือความเกลียดเป็นศัตรู

ดั ง ต ฤ ณ

• มันไม่มีอะไรเสียหายไปยิ่งกว่าจิต
ถ้าหากว่าเราเสียคนรักไป
เสียพ่อแม่ เสียเงินทอง เสียโลกไปทั้งใบเนี่ยนะ

มันจะไม่เท่ากับเสียจิตไปดวงเดียว
เพราะว่าสิ่งที่มันเป็นแก่นของชีวิตที่แท้จริงเนี่ย
มันไม่ใช่ของภายนอก
หรือบุคคลภายนอก
แต่มันเป็นจิตใจของเราเอง...

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• ของหาย แต่ใจไม่หาย
ก็ได้รู้สึกว่าใจเราเป็นใจที่ดีแล้ว

คนหาย แต่ใจไม่หาย
ก็รู้สึกว่าใจเป็นที่พึ่งของตัวเองแล้ว

ถ้าใจยังไม่ถึง
ก็จะได้เป็นโอกาสพยายามทำให้ถึง

: บางทีการได้พบกับใจ
ที่ปล่อยวางอย่างเป็นสุข
อาจเป็นข้อดีที่สุดที่คุณจะพบ
ในท่ามกลางเรื่องร้ายทั้งหลายแหล่ก็ได้

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• ที่จิตจมลงเรื่อยๆ
เพราะเราไม่หัดห้ามใจ
ทุกเรื่องในชีวิตมันโยงกันหมด
อย่าคิดว่าแต่ละเรื่องมันแยกกัน เพราะใจเป็นใจเดียวกัน

เราจมในเรื่องหนึ่ง ห้ามใจไม่ได้ในเรื่องหนึ่ง
มันก็จมไปทุกเรื่อง ห้ามใจไม่ได้ทุกเรื่อง

ดั ง ต ฤ ณ

การบำรุงรักษาสิ่งใด ๆ ในโลก

การบำรุงรักษาตนคือใจเป็นเยี่ยม

จุดที่เยี่ยมยอดของโลกคือใจ

ควรบำรุงรักษาด้วยดี

ได้ใจแล้วคือได้ธรรม

เห็นใจตนแล้วคือเห็นธรรม

รู้ใจแล้วคือรู้ธรรมทั้งมวล

ถึงใจตนแล้วคือถึงพระนิพพาน

ใจนี้คือสมบัติอันล้ำค่า

จึงไม่ควรอย่างยิ่งที่จะมองข้ามไป
หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต

• เส้นทางธรรมเป็นเส้นทางเดียว ที่มีปลายทาง
จึงเป็นทางเดียว
ที่ไม่พาไปสู่ความวกวนสูญเปล่า

: แม้เบื้องแรก
เห็นขอบฟ้าไกลเหมือนไม่มีวันไปได้ถึง
ต่อเมื่อเดินดูเรื่อยๆ
จึงรู้ว่าไม่ต้องไปไกลให้ถึงขอบฟ้า
สุดทางธรรม
จะอยู่ก่อนขอบฟ้ามากนัก

และสุดทางนั้น
ก็สั้นจนปลายเท้าของชีวิตนี้พาไปได้ถึงแน่

.. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• อายุคนนั้นสั้น
เก็บของไว้กับกายได้เดี๋ยวเดียว
แต่ถ้าฉลาดในการเดินทางไกล
แจกสิ่งที่มีเป็นส่วนเกินให้กับคนอื่นไป

: กระแสทาน
จะเป็นกระแสธารที่โอบอุ้มเราแบบไม่ร้อยรัด
และพัดพาเรา
ไปบนเส้นทางที่เยือกเย็น
มั่งมีศรีสุขยืดยาวเกินอายุของกายนี้ไปมาก

ดั ง ต ฤ ณ

• ถ้าชีวิตบีบให้ตกต่ำ 
อย่ายอมเป็นก้อนหินตกน้ำ
แต่จงเป็นตะวันตกดิน 
ที่สิ้นแสงเพื่อขึ้นฉายในอีกฟากฟ้าหนึ่ง

• คนหน้ามืด เห็นความทุกข์กดดันให้ปล่อยตัวตกสู่ที่ต่ำ
ส่วนคนตาสว่าง เห็นความทุกข์ผลักดันให้เร่งถีบตัวขึ้นที่สูง!

: เกิดทุกข์แล้วห้อยมือห้อยเท้านิ่ง เรียกว่ากำลังหน้ามืด
แต่เป็นทุกข์แล้วเคลื่อนไหวไปหาสุข เรียกว่ากำลังตาสว่างครับ

.. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• เคราะห์ร้าย มีสองทางเลือกให้ลงเอย
หนึ่ง คือยอมให้บาปเก่าพาไปแพ้หมดรูป
สอง คือทุ่มหมดใจสร้างบุญใหม่เอาชนะ

• ทำบุญมาก ช่วยให้ผ่านเคราะห์ร้ายง่าย
แต่ไม่ทำบาปเลย จะไม่เจอเคราะห์ร้ายเลย

• ถ้าอยากมีชีวิตที่เลวลงอย่างคิดไม่ถึง
คุณแค่หมั่นทำเลว
ที่ไม่เคยแม้จะอยู่ในความคิด
หากปรารถนาชีวิตที่ดีขึ้น อย่างคิดไม่ถึง
คุณต้องทำดีมากกว่าที่คิดว่าตัวเองจะทำได้

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• อนาคตของคุณ
มีโอกาสเกิดขึ้นตามคำทำนาย
น้อยกว่าเกิดขึ้นตามการทำเอง

ดั ง ต ฤ ณ
http://www.facebook.com/AskDungtrin

• หลายคนไม่รู้จักตัวเองทั้งชีวิต
เพราะมัวอุทิศเวลา
ให้กับการทำความรู้จัก "ข้อผิดพลาดของคนอื่น"

• ปัญหาทางการเห็นของคนส่วนใหญ่
ไม่ได้เกิดจากสายตา
แต่มาจากความคิด

• ข้อผิดพลาดใหญ่ๆในชีวิต
มักไหลมาจากการคิดว่า
ตัวเองคือความถูกต้อง

• หลายครั้งการตัดสินใคร
ไม่ได้มาจากความดีเลวของเขา
แต่เกิดจากความสมหวังหรือผิดหวังของเราเอง

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

• ขยันมองด้านดีของคนอื่น
จะเห็นวิธีเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส
เอาแต่เพ่งโทษชาวบ้าน
จะติดนิสัยเปลี่ยนโอกาสให้เป็นวิกฤต

• คนส่วนใหญ่เอาความดื้อรั้นของตัวเองเป็นความถูกต้อง
จึงไม่อาจเห็นว่าทั้งชีวิตทำผิดอะไรไปบ้าง

• คนเอาแต่ใจตัว
มักแก่เร็วและฉลาดช้า
กว่าจะพบว่าชีวิตมีไว้เปลี่ยนผิดเป็นถูก
ปรับมืดเป็นสว่าง
ก็เหลือเวลาแค่นิดเดียวแล้ว

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

: ความเจ็บปวดที่สุดของการมีชีวิต
ไม่ใข่การถูกคนอื่นทำร้าย
แต่เป็นการไม่รู้ตัวว่าทำผิดอะไรไปบ้าง
กระทั่งต้องให้ผลออกมาทำร้ายตัวเองเสียก่อน
บางคนย้อนระลึกได้แล้วสำนึกถูก
แต่บางคนก็สำนึกไม่ได้ตลอดชีวิต
นั่นแหละเรื่องน่าเศร้าที่แท้จริงก่อนตายครับ

- ดั ง ต ฤ ณ -